Kako odkriti mikro izraze

Ali ste se kdaj vprašali, kaj se nekdo resnično počuti ali razmišlja, ko vam povejo eno stvar? Ali se včasih sprašujete, če vam je povedano resnico? Človeški obraz je sposoben narediti več kot 50.000 različnih individualnih izrazov, vendar se vse zniža na samo 7 različnih kombinacij, ki tvorijo izraze, ki jih vsi poznamo: sreča, žalost, jeza, gnus, strah, presenečenje in prezir. Ti se imenujejo mikroizpisi in trajajo manj kot sekundo. Naučite se prepoznavati mikro-izraze in pridobiti ključ za razumevanje resničnih občutkov za obrazom. Ta navodila bodo zajemala osnove prepoznavanja sedmih mikro-izrazov.

Vedite, kaj iskati! Ugotavljanje mikroizražanj je lahko težavno. Na svetu je majhen odstotek ljudi, ki se seveda lahko spoprimejo z mikroizražanji, včasih celo ne vedo, da lahko. Morda ste eden od teh ljudi, če 1) Vedno lahko opazite laž, 2) Vedite, kdo je nekdo, ki ga spozna, 3) Lahko natančno predvidite motiv, 4) Ne zaupate ljudem in ne zelo dober razlog za to.

Ne skrbite, čeprav se lahko naučite, če niste naravni. Zdi se mi, da sem bil večji del svojega življenja naraven, vendar nikoli nisem vedel, kaj so bili mikro izrazi do nedavnega, potem so se stvari začele zavedati.

Kdor, ko išče mikrorazražnje, se osredotoči na obraz subjekta. Večina mišične aktivnosti med mikroizražanjem se bo pojavila okoli oči in ust. Ostanite ostri, čeprav je mikro mikrorazlikava trajanje. Večina mikroizražanj traja povprečno 1/25 sekunde na 1 polno sekundo.

V naslednjih 7 korakih vas bom vodil skozi vsakega od sedmih mikroizražanj. In potem bom svetoval pri učenju in prakticiranju odkrivanja mikrorazražanja.

Sreča. Vsi vemo, da ko je nekdo nasmejan, so srečni. Ampak to ni težko "ponarediti" biti srečni. To se lahko zgodi, ko nekdo reče nekaj, s čimer se ne strinjate ali vam ni všeč, in se pretvarjate, da mislite, da je to smešno ali dobro. Obstajajo številni drugi primeri, ko se bo nekdo pretvarjal, da je srečen. Včasih lahko nekdo utripa znak sreče, ko ne bi smel biti. To se pogosto zgodi, ko je nekdo ponosen na nekaj, za kar se jim zdi, da so ga ukorili ali zavrnili. Pogosto, ko se serijski morilec sprašuje o njihovih zločinih v zaporu, bodo hitro utripali za srečo, ker so ponosni na to, kar so storili.

Ključni atribut sreče je, da, nasmeh. Ampak ni samo vsak nasmeh. V resnični sreči boste videli, da se vogali ustnic in obrazi se rahlo dvignejo. Toda znamenja prave sreče so vranske noge, ki se pojavijo na vogalih oči. Če ne vidite gibanja iz mišic okoli oči ali vrane-noge, je nasmeh ponaredek.

Žalost. Večina nas lahko pove, kdaj se nekdo počuti malo modro. Vendar pa so časi, ko je zelo pomembno vedeti, da je nekdo resnično žalosten, tudi če prisegajo navzgor in navzdol. Veliko ljudi, ki resnično želijo končati svoje življenje, se bo zdelo zelo srečno tik pred odpustom. Ampak vedno lahko ujamete ta namig žalosti za njihovo fronto. Na srečnejši opombi se bodo mnogi ljudje pretvarjali, da so srečni, če niso, ker ne želijo drugih navzdol. Resnično želijo govoriti z nekom o tem, vendar tega nikoli ne bodo priznali, da je lahko prepoznavanje njihove žalosti koristen namig, da bi lahko uporabili dober pogovor.

V žalosti se bodo zgubile zgornje veke in zunanji robovi obrvi. Zdi se, da ima subjekt v njihovih očeh zelo malo pozornosti. Prav tako bodo robovi ustnic nekoliko potegnjeni navzdol.

Jeza. Jeza je navadno zelo preprosta. Ampak včasih leži jeza pod površjem in je dobro, da lahko opazimo, da je nekdo pripravljen na snap.

Mikroizčiščenje Angerja je sestavljeno iz zoženih ustnic in tesnega stiskanja ustnic. Videli boste tudi obrvi, ki so bile nagnjene navzdol in proti nosu. In morda najbolj odkrita značilnost jeze; očarljiv. Oči preiskovancev bodo močno bleščale.

Preziranje. Prezir je moj najljubši mikrorazražaj, ki je naključno najlažji. Zanimivo je, da je to edini mikroizražaj, ki je enostranski, to je edini, ki je pristran na eno stran obraza. Vsi drugi mikrorazgovori so enakomerno porazdeljeni po obrazu okoli navpične sredinske črte.

Mrtva podelitev zaničevanja je dvig ene strani ustnic. Lahko je zelo subtilna in celo izgleda kot trzanje. Občasno se zvišanje ustnic združi z rahlo nagnjeno glavo, tako da lahko subjekt nekoliko pogleda navzdol v središču svojega prezira.

Odvratnost. To je še eden od tistih kazalnikov, da nekdo ne mara, kar govorite, ali se zelo ne strinja z nečim, kar ste storili ali verjeli. Tudi, če ste skrivaj predali nekaj plina, je to dober pokazatelj, da nekdo ve, da ga imate, saj se zdi, da je to instinktivni odziv, ki ga je Darwin predlagal, da zapre nosne poti.

Za gnus je značilno, da se zgornja ustnica dvigne na splošno in razkrije zobe. To bo povezano z gubanjem nosu.

Strah. Strah je občutek, da vsi vemo. Če nas je nekdo nelagoden, smo v situaciji, ki nam ni všeč, ali gledamo grozljiv film, izražamo izraz za strah.

V strahu boste videli, da so se ustnice raztezale vodoravno proti ušesom. Spodnje veke bodo napete in zgornje veke bodo dvignjene. Opazili boste tudi, da so obrvi dvignjene in potisnjene skupaj.

Presenečenje. To je zelo pomemben mikro-izraz. Uporablja se lahko za pomoč pri procesu odkrivanja laži. Če nekoga nekoga obtožujete in se zdijo presenečeni, je lahko to, da je vaša obtožba napačna. Vendar pa je preprosto ponarediti presenečenje, toda ljudje ne vedo, da je lažno presenečenje lahko prepoznavno.

Presenečenje je mogoče opaziti z razširjenimi očmi in z dvignjenimi obrvi. Tudi usta se bodo malo odprla.

Upoštevajte, da bodo v resničnem izrazu presenečenja obrvi dvignili za manj kot sekundo. Torej, če nekdo deluje presenečen, vendar pušča obrvi dvignjene več kot sekundo, leži, brez vprašanj.

Učenje mikro-izrazov. Učenje mikro-izrazov lahko traja nekaj časa. Vendar pa je eden najboljših načinov, kako se jih naučiti, samo branje in branje. Slike in videi so tudi odlično orodje. Fox ima televizijsko oddajo z naslovom Lie To Me, večina ljudi misli, da je to samo TV, vendar sem naredil nekaj raziskav in kažejo, da je resnična oseba z imenom Dr. Eckman, ki je bil pionirski raziskovalec v mikroizražanjih. Informacije v razstavi so resnične in imajo znanstvenega svetovalca, ki jim pomaga ostati zvestemu dejstvu. Opazil sem, da je gledanje v veliki meri izboljšalo mojo zmožnost prepoznavanja mikroizražanj.

Ena od stvari, ki jih boste znova in znova slišali od ljudi, ki trenirajo za zaznavanje mikrorazražanja, je, da se naučite, da sami naredite obraze. Poiščite slike izrazov, nato pa se postavite pred ogledalo in jih posnemajte. Mišični spomin izrazov jih bodo vaši možgani prepoznali.

Obstaja nekaj testov, ki so mi bili v pomoč pri preizkušanju učinkovitosti mojega usposabljanja. Tudi teste lahko uporabite kot orodje za usposabljanje, če se učite iz vaših napak. Lahko najdete praktični test, ki ga je ustvaril dr. Eckman na www.mettonline.com. To bom objavil v razdelku povezanih povezav. Še ena, ki je malo bolj zabavna in se bolj osredotoča na laž, so Lightman Testi na Fox-jevem spletnem mestu Lie to Me. To povezavo bom objavil tudi kot povezavo.

Zadnji nasvet za usposabljanje, ki ga lahko ponudim, je, da se ne bojte prakticirati. Ko vadite, se prepričajte, da je z nekom, ki ga dobro poznate in ki se ne bo jezil nate. Prav tako bi bilo dobro, če bi jih vprašali, če jih lahko uporabite kot prakso. Ne sedite in se ne zabavajte, temveč jih obvestite, da jih nameravate uporabiti kot naključni preizkusni predmet, potem pa kdaj pozneje, ko opazite mikro izraz, ga vprašajte, če ste pravilni. Dokler ne boste zadovoljni s svojimi sposobnostmi, najverjetneje ne boste uporabljali odkrivanja mikroizražanja pri kakršnih koli argumentih ali obtožbah.

Prav tako upoštevajte, da je preizkus 1 testa Lightman precej neuporaben, saj je samo kviz o ležeči statistiki. Test 2 je najboljši.

Upam, da so vam bile te informacije v pomoč. Ko se enkrat naučiš, ni nekaj, kar bi lahko naredil, da bi odšel, zato bodi previden, ni vedno blagoslov; morda se boste naučili stvari, ki jih niste želeli vedeti. Te informacije uporabite odgovorno.